Lâm Thẩm Du là sinh viên xuất sắc của một trường đại học hàng đầu, cuối cùng lại trở thành một bà mẹ toàn thời gian. Nhưng cô đã bị phản bội và phải quay trở lại lực lượng lao động để đấu tranh giành quyền nuôi con. Trong tâm trạng nhếch nhác, cô gặp Cố Húc, bạn học cũ và hiện là một tài năng hải ngoại. Cô đối mặt với thử thách với Jiang Xi và Gu Xu, biến thành một người nội trợ chuyên nghiệp và yêu Gu Xu. Lin Shuang và Jiang Xi trải qua quá trình trưởng thành cá nhân, mở ra cuộc sống mới của riêng họ.
"biển cả trong mơ" kể về cuộc đời thăng trầm của một nhóm thanh niên ở bắc kinh những năm 1970, cho thấy một mô hình thu nhỏ về cuộc sống của thế hệ sau trong làn sóng cải cách và cởi mở.