Nội dung show ba bữa một ngày là một câu chuyện xoay quanh 4 chàng nông dân nam joo hyuk, cha seung won, yoo hae jin và son ho jun họ cùng nhau sống trong một ngôi làng nhỏ ở gochang phía bắc tỉnh jeolla, hàn quốc. họ sẽ sử dụng bất cứ vật phẩm nào mà họ tìm thấy hoặc tự tạo ra để có thể hoàn thành 3 bữa ăn cho một ngày.